みなさん、こんにちは！

放課後等デイサービスいちばん星☆三之丸校です。

先日の活動では体幹あそび・トレーニングを手城校との合同で行いました。

「今日の体幹、なにやるん？」とわくわくしながら興味津々の様子で聞いてくる子どもたち！

まずは、準備運動とストレッチで入念に身体をほぐします。

「見てみて！こんなこともできるよ！」

「うわー、きつい！」　「先生みて！ブリッジうまい？」

柔軟が好きな子は嬉しそうにどんどんアピールしてきます。苦手な子も片手、片足を伸ばしプルプルしながらも静止！がんばっていました！

次にチーム対抗でボール運びリレーをしました。

ポイントにカラーボールを乗せ、落とさないように雑巾がけの動きで運びます。

高学年はハンデとして、片手でバランスをとってもらいました。思った以上にスムーズな動きで、上手にボールを運んでいました

よ！

最後は、みんな大好きな「けんけんしっぽとり」で対戦！太ももに乗せたタオルを取られないよう、けんけんで逃げながら相手のタオルを取るタイミングをねらいます。

みんなから、「がんばれ～！」と声援があがったり、勝負がつくと拍手が起こったり低学年から中高生まで、白熱した試合で大いに盛り上がりました。

今回の体幹トレーニングでも、どの子もみんな楽しみ、心地よい疲労感と子どもたちの満足した表情が印象的でした。

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